De Regio Hovedstaden (Deens voor Hoofdstad) bestaat uit het noordoosten van het eiland Sjælland en omvat ook de hoofdstad Kopenhagen en het eiland Bornholm. Je vindt hier een perfecte balans tussen natuur en steden. In deze regio liggen de grotere steden zoals Kopenhagen en Frederiksberg. Het eiland Bornholm is heuvelachtig en kent grote bossen en mooie witte stranden. Noordelijk van Kopenhagen ligt de zogenoemde Deense Rivièra met eindeloze zandstranden en de frisse zilte lucht. Het is een prachtig fietsgebied met mooie kastelen.
Het vissersplaatsje Gilleleje heeft de grootste commerciële haven van Hovedstaden. In het dorp vind je nog veel authentieke oude huizen met rieten daken met een bijzondere houtconstructie.
Denemarken telt veel kastelen. Wij gaan met de fiets langs twee bijzondere kastelen in Hovedstaden, namelijk het grootste renaissancegebouw in Scandinavië, en een van de kastelen van de Deense koninklijke familie.
